Un lugar donde darte el permiso de explorar aquello que pesa en silencio y te frena: miedos, vivencias, inseguridades, patrones y todas esas preguntas que no suelen tener voz, pero están ahí. Aquí, lo que necesitas mirar desde dentro no se juzga; se abraza y se transforma

Este espacio está pensado para quienes viven situaciones como:

Dependencia emocional

Cuando tu bienestar parece atado a la mirada o a la presencia de otra persona, poner límites se vuelve casi imposible sin miedo o culpa. En este espacio te acompaño a recuperar tu voz, tu autonomía y a construir vínculos donde haya libertad y equilibrio.

Ansiedad

Preocupación constante, tensión en el cuerpo, sensación de no poder parar la mente… La ansiedad puede ser agotadora. Aquí encontrarás un espacio para comprender lo que te ocurre, aprender a gestionarlo y recuperar la calma.

Adicciones

Cuando una conducta, sustancia o hábito empieza a ocupar demasiado espacio en tu vida y sientes que pierdes el control, el acompañamiento terapéutico puede ayudarte a reconectar contigo y con lo que realmente necesitas.

Mujer

Un espacio pensado para ti, donde explorar lo que pesa en tu historia, tus roles, tus miedos o la presión que sientes. Un lugar para mirarte con honestidad, reconocer tu fuerza y darte el permiso de ser.

Autoconocimiento

No siempre hace falta un motivo “grave” para empezar terapia. A veces, simplemente hay un deseo de comprenderse mejor, sentir que falta algo, de vivir con más autenticidad y plenitud. Oscura también es para ti si quieres explorar tu interior y abrir nuevas posibilidades.

Quiero saber más

Servicios

Te acompaño en un proceso terapéutico que integra diferentes enfoques y herramientas, con especial atención a la terapia Gestalt. Mi trabajo se centra en crear un espacio donde puedas mirarte con honestidad, reconocer lo que duele y transformarlo en aprendizaje y fortaleza.

Talleres

Encuentros grupales para explorar temas específicos de forma experiencial y compartida. Un lugar donde aprender, expresarte y descubrirte en relación con los demás, con dinámicas que invitan a mirar más allá de lo evidente.

Sesiones Individuales

Un espacio íntimo para trabajar a tu propio ritmo.Cada sesión es un encuentro contigo mismo/a, con lo que llevas dentro, con lo que estás sintiendo aquí y ahora, y con aquello que deseas transformar.

Online y presenciales adaptadas a tus necesidades personales.

Blog de Reflexiones

Un rincón para detenerse a pensar y sentir. Aquí encontrarás escritos sobre emociones, vínculos, límites y todo aquello que aparece en el camino terapéutico. Textos que invitan a mirarte, cuestionarte y resonar con lo humano.