A menudo, llevamos dentro de nosotros partes que hemos aprendido a rechazar o a ocultar, influenciados por lo que nos enseñaron o hemos vivido. Estas partes, pueden ser consideradas no válidas o insuficientes según los estándares ajenos. Es fundamental reconocer cada experiencia, cada emoción y cada vivencia. En lugar de seguir escondiéndonos detrás de máscaras que no nos representan, podemos atrevernos a explorar y aceptar lo que somos en totalidad.

¿Qué parte de ti estás escondiendo porque te enseñaron que no era válida o suficiente?

¿Qué es la parte oscura?

Es esa parte de ti que has aprendido a ocultar, pero que sigue gritando en silencio, recordándote que mientras no la enfrentes, seguirás arrastrando las heridas y patrones que te limitan. Incluso si has pasado años en terapia , mientras esa parte siga escondida, el verdadero cambio será inalcanzable. Al explorar esta dimensión oculta, no solo descubrirás aspectos desconocidos de ti mismo/a, sino que también encontrarás respuestas a esas preguntas que te han acompañado en tu interior, llenándote de incertidumbre y frustración.

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